庄周街道万湖社区老年课堂广场舞健身活动绘就幸福图景

近日，亳州市蒙城县庄周街道万湖社区文化广场上格外热闹，旋律悠扬的乐曲伴着整齐的脚步声回荡，数十位老年居民正跟着舞蹈老师的口令舒展身姿，脸上洋溢着灿烂的笑容。

为让老年朋友们“动起来、乐起来”，万湖社区老年课堂邀请了教学经验丰富的广场舞教练领舞，还根据老年人的身体特点，精心挑选了动作简单的舞蹈曲目，同时安排社区志愿者全程陪同，协助老人调整动作、保障安全。教学间隙，社区工作人员适时组织休息，为老人们递上饮用水和纸巾，并提醒大家运动前要充分热身、运动中根据自身情况调整强度、运动后及时补充水分，避免过度劳累。

“以前总宅在家里看电视，关节都僵了，现在来跳跳广场舞，腰不酸腿不疼了，还认识了一帮老姐妹。”王阿姨边擦汗边笑着说。在教学过程中，广场舞教练以“耐心细致、循序渐进”的原则，将复杂舞步拆解为简单动作，配合手势引导，确保每位老人都能跟上节奏。

此次活动推动全民健身和全民健康深度融合，让老年居民在运动中绽放活力。未来，万湖社区将开展更多文体活动，提升居民的幸福感与归属感。(王慧慧)