红光社区老年课堂：手指操活动点亮老人幸福时光

为丰富社区老年人的精神文化生活，近日，安徽省亳州市蒙城县庄周街道红光社区老年课堂精心策划了一场趣味十足的老年人手指操主题活动，让老人们在轻松互动中收获健康与快乐。

活动伊始，社区工作人员用通俗易懂的语言，向现场老人们详细普及了手指操的诸多益处。手指操能有效活动手部关节、促进血液循环，还能锻炼大脑反应能力，对预防老年痴呆、缓解肢体僵硬等都有积极作用。清晰的讲解让老人们对活动充满期待，纷纷表示要认真学习。

随后，手指操教学正式开始。社区工作人员带领老人们从简单的手部拉伸动作入手，循序渐进地教授整套手指操流程。过程中，工作人员耐心观察每位老人的动作，对于姿势不标准、跟不上节奏的老人，主动上前手把手纠正指导，逐一讲解动作要领。老人们热情高涨，跟着节拍认真模仿，现场氛围温馨又活跃。

此次手指操主题活动，不仅为老年人提供了交流互动的平台，更将健康养生知识融入日常生活，切实提升了社区老年人的幸福感和归属感。未来，红光社区老年课堂还将持续推出更多贴合老年人需求的特色活动，让老年生活更有滋味。(戴语心)