青年干部勇拒内耗

一个人最大的纠结，是思想的“内战”。“想卷卷不动，想躺躺不平”，自己的内心无处安放是当下许多年轻干部的现状。精神内耗类似于精神鸦片，很容易拖垮年轻干部，需要趁早戒掉，战胜精神内耗负能量，践行新时代的青年使命，传播新时代的青年温度。

《新时代的中国青年》白皮书指出：“新时代中国青年把树立正确的理想、坚定的信念作为立身之本，努力成长为党、国家和人民所期盼的有志青年。”

心中有党。作为一名年轻干部，首先要有信仰，做到有信仰就是要做到心中有党，年轻干部必须对党忠诚，坚持走中国特色社会主义道路，坚定不移听党话、跟党走。勇担历史使命，坚定理想信念，莫负韶华，不负青春，始终做到心里有信仰、前进有方向，不断提高“政治三力”，立大志、明大德、成大才、担大任，主动将个人价值的实现融入中华民族伟大复兴的中国梦，在本职岗位上积极作为，在奋斗中谱写属于我们的青春华章。

心中有民。心中有民，脚下有路。习近平总书记在湖南考察时曾被村民问及“怎么称呼您”，他答道：“我是人民的勤务员”。中国共产党的初心和使命就是为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴，共产党人都是人民的公仆、群众的勤务员。广大青年干部只有弄清楚自己到底是谁，弄清楚肩负的职责和使命，才能做到仰不愧于天、俯不怍于地，才能振作精神，拒绝内耗，才能真正践行时代赋予使命和责任。

心中有责。心中有责，敢于担当。在实际工作中以高度的“责任心”，胸怀坦荡地谋划事业推进工作，这是对青年干部严以修身的更高要求，也是真抓实干的必然要求。青年干部以党章为镜，把焦裕禄、孔繁森、邹碧华、李庆军、孙波等先进典型作为立在心中的一面明镜，深学细照笃行，学习他们责任心，抓工作的韧劲、干事业的拼劲，心无旁骛，开拓进取，当好公道正派、担当有为的表率。

以心中有党树信仰之旗帜，心中有民奠脚下之路基 ，心中有责抗担当之使命，勇向内耗说不!拒绝内耗，做一个有温度青年干部。(云南省昭通市昭阳区青岗岭乡 马培让）