新时代青年也需做好“减法”

联合国组织将15～24周岁的人群定义为青年人，根据2015年开展的中国1%人口抽样调查数据显示，2015年我国处于青年阶段的人口约为1.86亿人次，根据各统计网站基于此数据的预估，2022年的今天，青年阶段人口数字约为1.6亿人次。面对如此庞大的青年群体，内卷，压力，焦虑等词逐渐成为人们茶余饭后所讨论的热点话题。

而面对快速发展的当今时代，新时代青年人应广做“加法”似乎成为了必不可少的一项学习理念，不论是对于新的知识或是新的技能，青年人统统来之不拒，不停地充实自身，提升能力，争做斜杠青年，力求能多方面发展，全面开花。但一味的做“加法”也并不是百利而无一害，做好“减法”同样也是当今社会必不可少的生存法则，也是获得幸福感的重要方法。

首先，做好减法能帮助青年人更好的提高专注力。21世纪的社会，经济、技术都获得了高速发展，相对于以前车马很远，书信很慢的时代，只需要点点手机，微博、抖音、百度等等软件就可以帮助我们了解天下事，但是随之而来的，是数字化、信息化、网络化所带来的的物欲横流。一条包含着不劳而获的“幸存者偏差”新闻，就可能影响到无数青年奋发进取的思想，一则引人捧腹的搞笑视频可能就会摧毁一段学习、工作的大好时光。长此以往，横杂的物欲便会侵蚀青年人的心智，破坏青年人的三观，适当的对物欲做减法，不论是对学习、生活还是工作，都是提升专注力的好办法，有着事半功倍的作用。

其次，做好减法能有效帮助青年人释放压力。陈独秀同志说过，青年人如朝阳，如乳虎，如春前之草，如长江之源。当今社会的青年人也的确有着磅礴的力量，有着势不可挡的后浪之姿，但正如老子提出的物极必反这一规律一样，人力终究是有穷尽的，不断的去给自己制定过量、过高的目标只会像是一层层厚重的枷锁，让本应给到的动力衍变成为了阻力，当生活压力、工作压力、就业压力接踵而至之时，焦虑，自我怀疑，消极便随之而来，这不仅会导致学习、工作效率大幅度下降，更有甚者会因为一些小挫败而伤害自己的生命，而适当的对压力做减法就是对心灵的洗涤净化，是排解焦虑的有效途径。

最后，做好减法能有效的帮助我们稳步前行。多元化时代伴随的是信息大爆炸，从前，可供选择的道路并不多。而现如今，新的时代赋予了新的机会，从孩童时期的兴趣爱好，到青年时期的择校，再到毕业后的就业等等，无处不充斥着不一样的道路，这对于青年来说，无疑是提供了更多发光发亮，报效祖国的途径。但同时，繁杂的选择也为青年人带来了更多的迷茫，鱼与熊掌都希望兼得，但在还未有能力把握多样化选择的青年时代，盲目的多选只会让青年人感到晕头转向。所以，与其在繁多的选择中不断分裂、迷茫，不如摒弃杂念，对选择做减法，找到自己最想要、最合适的道路。

综上所述，新时代的青年人在学习新知识，新技能的同时，也应做好减法，卸掉包袱，舒缓压力，相辅相成之下，才能达到精神独立，做到超越自我，方能不负历史、不负时代、砥砺前行。(安徽省安庆市大观区玉琳路街道 许寅峰)